カウンセリングで悩みは解決できるのか？
こんにちは、
夫婦問題カウンセラーの
たまご、高橋ちさとです。
＊
カウンセリングって
いまいち何するのか
分からない・・。
アドバイスがもらえるの？
あの人を説得してくれるの？
悩みを解決してくれるの？
それとも単なる愚痴聴き？
友達に話を聞いて
もらうのと何が違うの？
カウンセラーの
先生から
怒られたり、
するのかな・・。
カウンセリングって
どんな人に必要で
どんな時に必要なの？
カウンセリングを
受けるタイミングって？
＊
＊
カウンセリングでは、
具体的なアドバイスを
することも、もちろん
あります＾＾
が、
基本的には
「自分で解決する力」を
目覚めさせる・引き出す
ことを大切にしています。
夫婦の間に入って、
どちらかの味方に
ついて説得をする
ようなことは、
行っておりません。
あくまで、中立の立場で
お話をお聞きいたします。
悩みが解決するか
どうか...
んんん。
こればっかりは
何ともお答えできない
のが現状です。
ご相談者さまの
本気度、
行動力、
根気強さ..
いろいろな要素が
影響しあって、
お悩みがどんな方向へ
進んでいくのか変わります。
ほんの少しの
ボタンのかけ違いで、
悲しい結果へ転がって
いくこともあります。
でも、逆を言えば
ほんの少し、見方や
考え方を変えるだけで
悩んでいた関係が劇的に
良くなる事もあるんですね。
カウンセリングを
受けていただくことで、
見方や考え方を変える
ための大きなヒントが
必ず見つかりますよ^^
例えるなら、
着ているお洋服の
ボタンのかけ違いを
ひとつひとつ正しい
位置に戻したり。
もつれまくった糸を
丁寧に解いていくのが
カウンセリングです。
一方、
お友達に愚痴を
聞いてもらって
スッキリしたり、
気分転換やストレス発散の
ために衝動買い・暴飲暴食
などに走ることは
ボタンのかけ違いや
糸のもつれに気づいて、
とりあえず上着を着て
ごまかすようなもの
なのだと思います。
その場しのぎなんですね。
同じ問題が起きないよう、
また
同じ問題が起きても、
次は自分自身で解決できる
力をつけてもらうのが
カウンセリングの醍醐味だと
感じています＾＾
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ご相談者さまを
叱るカウンセラーさんも
いらっしゃいます。
強く言われないと自分は変われ
ない・・共感されるより厳しい
言葉が欲しい！と思う方は、叱る
スタンスのカウンセラーさんとの
相性が良いかもしれませんね＾＾
叱るのが間違い、
叱らないのが正解、
というわけではなく
自分に合った
カウンセラーさんは
どんなタイプかな？と
考えてみてください。
私は、わたし自身が
否定されたり非難されると
ヘソを曲げてしまうタイプ
なので(笑)、共感型の
カウンセラーです＾＾
ひとりでずっと戦ってきて、
カウンセラーを頼るほどに
頑張ってきたご相談者さま
を、怒ることなんて私には
とてもできません..。
ブログ記事を読んでいると
そのカウンセラーの人柄や
カウンセリングのスタンス
も見えてくるので、
自分に合ったカウンセラー
をじっくり選んでみて下さい。
カウンセリングはどんな人に、
どんな時、必要かと言うと、
悩みがある全ての人。
悩みができた時。です！
悩みに小さい大きいなんて
ないんですね。
他の誰かの悩みと比べて、
こんな程度は大丈夫だ・・
って決めつけてしまわない
で下さい。
心が重く、ため息が出て
ひとりぼっちだと感じる
なら、カウンセリングを
検討してみて下さいネ＾＾
カウンセリングを受ける
一番いいタイミングは
「悩み出してすぐ」です！
難しいですけどね・・
男性は特に、
問題が深刻化して
もうどうにもならない！
という、タイミングに
ならないと誰かを頼ろう
としない傾向にあります。
病気や怪我と同じで
「できるだけ早いうちに」
「悪化する前に」です ^^
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